Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 138.51g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: NL International Джем Яблоко с Корицей, Геркулес Овсяные Хлопья, NL International Омега-3, Жареное Яйцо, Слата Семга Малосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Гречка, ЯНТА Котлеты из Индейки Натуральные Рубленые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Слата Тофу, Абсолют Молоко 1,5%, Energy Diet Панна Котта. Snacks/Other: Абсолют Молоко 1,5%, Энерджи Про Протеин, Энерджи Про Протеин, Абсолют Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|