sildamata's Journal, 04 Mar 20

Eitas graminhas difíss! 😂
Próxima da 2° meta 😃🙌
75.9 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2020:
1324 kcal Fat: 50.69g | Prot: 62.41g | Carbs: 152.90g.   Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso,  Manteiga (com Sal),  Leite (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: DIA Araticum,  Ovo Frito,  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca),  Abobrinha,  Contra-filé. Dinner:  Mingau de Aveia, Fanta Fanta Laranja, BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Other:  Açúcar,  Manteiga (com Sal),  Pão Francês,  Pão Francês. more...
Losing 0.3 kg a Week

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Comments 
Segue firme rs mantém o foco 
04 Mar 20 by member: caroline.spn
Pensando em quem está no processo de emagrecimento criei um e-book de receitas uma delicia ! É gratuito ! O link está no meu perfil do Instagram, espero que goste 🙏🏻❤️ @ncarolspinucci 
04 Mar 20 by member: caroline.spn

     
 

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