Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 69.01g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Lunch: Красная Цена Батон Нарезной, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Сметана , РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Barilla Макароны Отварные, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|