Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 88.53g | Carbs: 278.94g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Зеленый Чай, Рыбные Палочки, Колбаса, Макароны Отварные. Dinner: Lorenz Солёные Палочки, Зеленый Чай, Колбаса, Вермишель. Snacks/Other: Зеленый Чай, Роллтон Бульон Куриный Домашний, Вермишель. more...
|
|
6001 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 59 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours and 1 minute. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakiyame's Weight History
|