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オフ
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2093 kcal
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Fat: 69.72g | Prot: 121.75g | Carbs: 244.41g.
Breakfast: BSN シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味, 明治 メルティーキッス くちどけブランデー&オレンジ, トリオ食品 黒棒, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ごま油, 韓国海苔, 生卵, 玄米. Lunch: 味噌汁, AJINOMOTO 肉シューマイ, プチトマト, ブロッコリ, 卵焼き, 玄米（中粒、調理済み）, 唐揚げ. Dinner: 餃子の王将 餃子, おやき. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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