cheinha.e.a.mae's Journal, 04 Mar 20

O que eu gosto nesse aplicativo é que vc vai se percebendo melhor.. entendendo o que funciona melhor pra vc. Estou controlando as calorias, pensado a comida, fazendo AF para saber como meu corpo reage a tudo.. a cada variação. Muito legal!!

62.4 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1144 kcal

Fat: 25.43g | Prot: 125.37g | Carbs: 99.28g.   Breakfast:  Baião de Dois,  Lombinho de Porco,  Banana Prata, Baião de Dois,  Mamão Papaia, Itambé Pro Whey. more...

2033 kcal

Exercise: Sauna - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Treadmill - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...