Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 73.63g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Шарлиз Печенье "Курабье", Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Чай, Гречка Вареная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Гречка с Курицей. Dinner: Шарлиз Печенье "Курабье", Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Чай, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Сало, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Сэн Сой Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка с Курицей. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргомед's Weight History
|