|
Вкусный,белковый и сытный салат
Ингредиенты:
1 огурец
200 гр. куриной грудки ( приготовленной любым способом, у меня жаренная без масла на сковороде-гриль)
100 гр. айсберга
3 шт. перепелиных яиц
100 гр. йогурта
Приготовление:
Яйца варим, готовим курицу (любимым способом), все ингредиенты мелко нарезаем и смешиваем, заправляем йогуртом. Наш супер вкусный салат готов!
Приятного аппетита!🌻
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
191 kcal
|
Fat: 0.04g | Prot: 0.32g | Carbs: 48.03g.
Snacks/Other: Пастила. more...
|
steady weight
|