Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 85.97g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Куриный Бульон, Ашан Горох Варёный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|