Бритта's Journal, 04 Mar 20

Я знаю, что есть можно все, только надо в свою калорийность укладываться. Нет - безвкусной пище, да - всяким няшкам!

77.4 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1035 kcal

Fat: 50.51g | Prot: 39.36g | Carbs: 91.13g.   Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Виктория Картофель Жареный с Луком, Liebendorf Сыр Маасдам. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Chester's Сидр Грушевый. more...

467 kcal

Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...