Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
80 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 120.91g | Prot: 87.11g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Кёльн, Пиканта Кабачковая Икра, Oltermanni Сыр 29%, Кокос, Кокосовая Вода, Русский Гематоген Гематоген Классический, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Укроп, Лук, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Реал Палочки Наполеон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|