Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 106.63g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Сочник с Творогом, Фрутоняня Молоко 2,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Му-У Творог 9%. Lunch: Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|