Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 80.27g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Ашан Банан. Lunch: Помидоры Черри, Райт Котлета Домашняя Жареная, Гречка Отварная, Макдоналдс Сахар, Шоколадница Овощи-Гриль, Карусель Грудка Куриная Диетическая, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Кубаночка Кабачковая Икра , Треска Отварная, Hortex Смесь Vip. Snacks/Other: Ашан Киви, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|