Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 72.17g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: البيض المقلي, الخيار (مع القشرة), خبز الريف خبز الريف الأسمر, جبن الماعز. Lunch: شوربة العدس, الطماطم. Dinner: مكسرات الكاجو المحمص والمملح. Snacks/Other: شيبس بايتس جبنه شيدر بايتس , الفول السوداني أو فستق العبيد, Roshen سمسمية Roshen. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Weight History
|