핑핑_'s Journal, 04 Mar 20

ㅋㅋㅋㅋㅋ61키로로 내려왓다는 기쁨에 탄수화물 와구와구 섭취 내일부터는 또다시 저탄고지로 돌아가겟지만...
오늘은 오늘을 즐기고시펏다..
나름 치팅데이엿음..
현미밥도 너무 맛잇엇고 핫도그도 최고엿고
매콤 라면도 최고엿당..
그런데 한동안 안 먹엇던 밀가루들을 먹엇더니 속이 부대끼고 더부룩하다가 금새금새 4시간 지나면 꼬르륵 소리가...
ㅎ_ㅎ...

61.7 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1737 kcal

Fat: 80.28g | Prot: 64.83g | Carbs: 194.28g.   Breakfast: 김치전, 김, 그로서리서울 곤약현미밥, 서브웨이 에그마요. Lunch: 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 양배추 샐러드, 피코크 치즈돈까스. Dinner: 팔도 왕뚜껑. Snacks/Other: 명랑핫도그 명랑핫도그. more...

1612 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...