Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 18.08g | Carbs: 40.86g.
Breakfast: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|