Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 115.90g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель "Клюква", Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Плов с Индейкой. Lunch: Плов с Индейкой. Dinner: Хайнц Брусничный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
2888 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taurella's Weight History
|