Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 24.96g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Foods Бразильский Орех. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Эльфа Отруби Льняные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Midori Вермишель Фунчоза, Сойка Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины без Косточки, Сойка Тофу Классический, Помело, Приготовленная Брюссельская Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|