Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 45.30g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Банан, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Шоколадный с Малиной 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Капуста Жареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|