Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 69.38g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Danone Actimel, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ne Moloko Овсяное Фруктовое Молоко , Банан. Lunch: Зеленый Чай, Санта Бремор Морская Капуста , Финик, Кальмар, Салат из Свеклы с Чесноком, Елизавета Вафельный Хлеб, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. Dinner: Чай, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог. Snacks/Other: Мясодел Рулет Куриный Московский, Апельсин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|