Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 105.99g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Сушки, Киви, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Power System Crunchy Bar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Оливковое Масло, Хлебец, Сыр Бри, SPAR Овощи на Пару, Жареная Оленина, Избенка Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебец, Суп-Пюре из Тыквы, Хлебец, Сало, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|