Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 91.40g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Сахар, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Евроопт Банан, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Дикий Рис (Вареный), Здоровое Питание Соевое Мясо. Dinner: Дикий Рис (Вареный), Чечевица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Здоровое Питание Соевое Мясо, Цветная Капуста, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Other: Апельсин, Сахар, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные, Киви. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|