Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 143.34g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Яготинский Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко, Американо, Alpro Кокосовое Молоко, Американо, Изюм (без Косточек), Курага, Яготинский Творог 5%. Lunch: Лосось на Пару, Киевхлеб Хлеб Финский. Dinner: Киевхлеб Хлеб Финский, Яичный Белок. Snacks/Other: Грейпфрут, Творожная Запеканка, Alpro Кокосовое Молоко, Американо. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilechek_ok's Weight History
|