Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 84.78g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Овощами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Морковный Салат. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Amro Арахис Жареный Подсоленный, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madik0919's Weight History
|