Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 100.83g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Крабовые Палочки, Куриное Филе Вареное. Lunch: Обычное Пиво, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_marchuchka's Weight History
|