|
+1 я не просто 🤯 в шоке 🤯 я в полном ауте
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 120.20g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Мама Итальяно Латте, Veladis Икра Трески, Домашняя Еда Арахисовая Паста без Сахара, Сыворотка, Зеленый Листовой Салат, Овсяные Блинчики. Lunch: Варто Морские Водоросли, Варус Тофу со Специями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя, Перловка Отварная. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Варус Посажёный Сыр, Домашняя Еда Лаваш с Яйцом и Зеленью, Домашняя Еда Печёные Яблоки с Творог и Медом, Домашняя Еда Хачапури ( Лаваш, Сыр, Творог, Крем Сыр). Snacks/Other: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Ватрушка с Творогом, Powe Pro Протеиновый Батончик Proteinbar. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|