Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 1.17g | Prot: 11.70g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Кускус (Вареный), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|