громовавиктория's Journal, 04 Mar 20

-300гр! Ура! Вот что значит подключить тренажер. Когда исходишь потом кушать совсем не хочется.

110.8 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 53.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1089 kcal

Fat: 36.28g | Prot: 75.88g | Carbs: 123.55g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Курага, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Овсяные Отруби, Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активия Йогурт. more...

2783 kcal

Exercise: прогулка в парке 15000шагов - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...