Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 59.76g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Мёд, Шампиньоны Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Здоровье Цикорий Растворимый, Ого Отруби Ржаные. Lunch: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Говядина Отварная, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Золотая Долина Варенье из Персиков, Мёд, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|