Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 49.02g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Спартак Вафли Ранет, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Щи с Курицей. Dinner: Спартак Печенье Мария . Snacks/Other: Спартак Конфеты "Вишенка". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
federicabosco's Weight History
|