Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
82 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 139.06g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Кофе, Ветчина Куриная, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Молочный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик, Моя Славита Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Ветчина Куриная, ОМКК Индейка с Говядиной, Ласковое Лето Творожок Ваниль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|