Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 93.57g | Carbs: 198.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Булочка, Лента Свинина Корейка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: RIOBA Сливки 10%, Овсяное Печенье, Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|