Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 40.67g | Carbs: 248.80g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Чай, Имбирь Маринованный, Овсяные Отруби, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Жар Свежар Печенье Восточное, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Чай, Ашан Сухари из Хлеба, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|