|
Блин, беру себя в руки. Вот она селедочка и рыбка копченая.
|
110.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 139.29g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Деликатеска Джем, Fit Parad Заменитель Сахара, Лимонный Сок, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Куриный Бульон. Dinner: Жареное Яйцо, Карбонат Запеченный Постный, Мандарины, Яичница, Ветчина Куриная. Snacks/Other: Сыр, На здоровье Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|