Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 30.05g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яшкино Вафли с Халвой. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Болгарский Перец, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис с Овощами. Snacks/Other: Ратибор Варенье Абрикосовое, Банан, Окей Груша Конференс, Яшкино Вафли с Халвой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|