Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 56.85g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Вода, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Вафли с Шоколадным Вкусом, Свинина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: СладКо Конфеты Метелица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|