Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 119.15g | Carbs: 63.78g.
Breakfast: Чай, Замороженные Ягоды, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженные Ягоды. Dinner: Сметана , Творог 5%, Свекла Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриная Грудка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|