Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 61.63g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сметана , Макароны Отварные, Каша Овсяная, Каша Овсяная. Lunch: Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|