Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 107.44g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Вятушка Творог 3%, Торт с Бананами 04.03. Lunch: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Овощное Рагу 05.03, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Манник Медовый с Лимонной Глазурью, Брауни 05.03. Snacks/Other: Брауни 05.03, Вятушка Творог 3%, Манник Медовый с Лимонной Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|