Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 141.76g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Valio Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Lactica Греческий Йогурт, 4 Сезона Вишня без Косточки, Диадар Отруби Пшеничные, King Island Кокосовые Чипсы. Lunch: ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Суп-Пюре из Брокколи, Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Филимонов Филе Индейки. Dinner: Кедровые Орехи, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Брюссельская Капуста, Филимонов Филе Индейки. Snacks/Other: Valio Молоко 3,2%, Кедровые Орехи, Isey Skyr Исландский Скир, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|