Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 61.64g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Подлива, Дымов Сосиски Баварские, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Макароны Отварные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|