Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 59.59g | Carbs: 75.67g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе, Орехи Кешью, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|