Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 169.27g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2%, QNT Delicious Whey Protein , Евроопт Белок Яичный, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Dominos Пицца Карбонара, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Грейпфрут. Dinner: Рогачев Молоко 3,2%, Тихий Океан Сайда Сушеная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|