Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 61.88g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Говяжий Гуляш с Лапшой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|