Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 139.03g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Шпинат, Черемша, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Индейкой, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|