Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 113.24g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Ашан Бурый Рис, Куриные тефтели с 50 гр масла. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Тефтели из говядины с рисом, Овощное пюре с маш. Snacks/Other: Славянка Шоколадный Принц, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|