Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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82 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1932 kcal
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Fat: 83.58g | Prot: 125.65g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Café, Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes). Afternoon Tea: Sadia Mussarela, Requeijão, Açúcar, Café, Pão Torrado, Biscoito de castanha de caju. Dinner: Uvas, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Carne de Porco Assada, Suco de Acerola. Supper: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Renata Bolacha Maizena, Manteiga (com Sal), Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Nazinha Sequilhos Sabor Côco, Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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inessilva088's Weight History
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