Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 83.95g | Carbs: 41.14g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Гуакамоле, Вареное Яйцо. Lunch: Janarat Икра из Перца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Janarat Икра из Перца, Помидоры Черри, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|