Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 116.96g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Lunch: Оливковое Масло (L'olio), Гречка Вареная, Перекресток Стейк из Форели, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кофе. Snacks/Other: Дыня, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ofelya69's Weight History
|