Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 130.92g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Mandarino, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Esselunga Top Miele, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Elakis Pasta Fillo, Fiorentini Si & no di Mais, Zucca, Pizza broccoli. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Fiorentini Si & no di Mais, Involtini verza, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Tre Mulini Farina 0, Coop Arancia 100%, Lidl Tacchino Petto, Conad Semi di Zucca, Zucca. Snacks/Other: Mandarino, Terre d'Italia Pistokeddos, Caffè Espresso. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CateC1974's Weight History
|